福州初三体考时间(2025参考)

随着2025年福州体育中考的临近，考生及家长对考试时间及相关安排的关注度持续升温。本文基于最新政策文件，梳理关键时间节点与注意事项，助力考生科学备考。

一、主考时间安排

福州市五城区及省、市属校考生的体育中考时间为4月12日至27日，机动备考日为4月28日至30日。长乐区考生需与五城区同步完成考试。考试地点统一设在福州市海峡奥林匹克体育中心，主体育场和游泳馆将分别承担跑步、游泳等项目的测试。

二、特殊情况考试时间

因伤病等原因申请缓考的考生，需在5月6日参加统一补考。回原籍考生及往届生考试时间亦安排在此日。其他县（市）区考生的考试须在5月12日前全部完成，包含缓考及特殊群体考生。需注意的是，现场考试中若突发身体异常，经医疗团队确认后可申请缓考，但所有已考项目成绩作废，最终以缓考成绩为准。

三、考试项目与地点规划

必考类项目为男生1000米跑或200米游泳，女生800米跑或200米游泳。抽考类项目定为篮球运球绕杆往返，抽选考类则包含50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）及1分钟跳绳，考生需从中选择两项。所有项目均在海峡奥体中心进行，该场地设施完善，可保障考生稳定发挥。

四、免考与缓考政策解读

符合身体残疾或严重疾病条件的考生，可于4月9日至10日提交免考申请。免考成绩按当年全体考生平均分的80%计算，同时需参加体育理论考试。临时伤病（含女生生理期）考生可申请缓考，但考试过程中无故退场视为弃考，成绩按缺考处理。

五、备考关键提示

考生需科学安排训练强度，避免运动损伤，建议通过模拟测试适应考试节奏。特别注意考试装备要求：跑步项目禁用钉鞋、凉鞋，跳绳项目推荐使用考场标准用绳，自备绳须符合直径4毫米、无显示屏等规定。遇极端天气时，中长跑项目允许单项补考，考生可根据实际情况自主选择是否继续测试。

当前距离考试仅剩最后冲刺阶段，建议考生结合自身情况制定个性化训练计划，同时关注健康状况与规则细节。预祝所有考生以最佳状态迎接挑战，收获理想成绩。

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