张掖初三体考时间(2025参考)

一、2025年张掖初三体育考试时间轴

张掖市2025年初三体育中考现场测试时间确定为4月1日至5月9日，各县区根据实际情况在此区间内自主安排。以民乐县为例，考试初步定于4月中下旬进行，具体日期由县教育局结合天气及学校教学进度统筹发布。考生需密切关注学校通知，避免错过考试动态。

二、考试项目与评分标准

考试采用“3项必考+2项选考”模式，总分50分。必考项目包括男生1000米跑（女生800米跑）、足球30米绕杆运球、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生），每项满分10分。选考项目涵盖立定跳远、50米跑、跳绳、掷实心球及篮球运球上篮，考生需从中任选两项，每项满分10分。评分标准基于《国家学生体质健康标准》，结合智能化电子测试设备，确保成绩精确透明。

三、备考策略与训练建议

针对必考长跑项目，建议考生每周进行2-3次耐力训练，逐步提升心肺功能；足球绕杆需注重运球节奏与变向技巧，可借助标志桶模拟考场环境。选考项目中，立定跳远和跳绳对爆发力要求较高，可通过蛙跳、单脚跳等辅助练习强化下肢力量。同时，学校每日安排1节体育课及大课间活动，保障学生运动时长达标。

四、特殊考生政策与注意事项

因伤病无法正常考试的考生需提前提交医院证明申请缓考或补考，若补考仍缺席则以零分计。残疾学生凭相关证明可免试，通过《体育与健康》笔试替代现场测试，成绩按实际得分计入中考总分。考试当天须携带身份证及健康证明，着运动装、运动鞋，指甲长度不超过0.3厘米，避免因装备违规影响发挥。

五、考试后流程与后续安排

体育中考成绩将在考试结束后10个工作日内公布，考生可通过张掖智慧教育云平台查询。6月16日起，全市进入文化课中考阶段，体育成绩将与笔试科目共同构成中考总分。建议考生合理分配精力，在保持体能状态的同时，逐步转向文化课冲刺复习，确保整体成绩均衡提升。

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