泸州初三体考时间(2025参考)

一、泸州2025年初三体考时间安排

根据泸州市教育体育局发布的政策，2025年初三体育中考统一安排在5月31日前完成，具体考试时间由各区县教育体育局自行确定。考生需在本校参加考试，所有项目需在一个单元时间内完成，确保流程紧凑高效。体育考试与文化课考试错峰进行，为后续备考留出充足时间。

二、考试项目及分值分布

泸州体育中考分为必考和选考项目，总分为70分。必考项目包括男生1000米跑/女生800米跑（25分）和1分钟跳绳（10分）。选考项目由学生自选，涵盖篮球绕杆运球、足球绕杆运球或排球垫球（15分）。2025年抽考项目为原地正面双手头上投掷实心球（20分），该项目已于2024年12月提前公布。

三、免考政策与特殊情况处理

针对因健康问题无法参与考试的学生，可申请免考。需由本人及家长向学校提交申请，经区县教育体育局批准后，体考成绩按总分50%（35分）计算。因伤病短期无法参考者，可申请缓考，具体流程需遵循各区县考务安排。

四、备考建议与注意事项

考生需提前进行适应性训练，重点提升长跑耐力和选考项目技巧。建议每日进行30分钟有氧运动，并结合力量训练强化核心肌群。饮食上注意补充优质蛋白质和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶及全麦食品。考试当天需穿着轻便运动装备，充分热身避免拉伤，同时保持心态稳定，避免过度紧张。

五、考试组织与公平性保障

各区县教育体育局将统筹安排考务人员及设备，确保考试过程公开透明。采用电子计时、计数设备，减少人为误差。考点设于各初中校内，由专职教师和第三方监督员共同维护秩序，保障成绩真实有效。

泸州体育中考作为升学的重要组成部分，不仅检验学生体能素质，也为高中阶段教育选拔提供参考。考生需结合自身条件科学规划，以最佳状态迎接挑战。

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