铜川初三体考时间(2025参考)

一、铜川初三体育考试时间安排

2025年铜川市初三年级体育与健康考试分为平时考核与统一考试两部分。平时考核由学校负责，成绩需在5月10日前完成公示并上报审核。统一考试则集中在5月进行，所有考生需在区县规定的时间内完成测试，确保各项目在半天内完成。

二、考试内容与评分标准

考试涵盖四大类项目：耐力类（男生1000米跑/女生800米跑或200米游泳）、速度爆发力类（立定跳远或50米跑）、力量类（男生引体向上/女生仰卧起坐或实心球）及技能类（篮球、排球、足球三选一）。每项满分100分，最终按比例折算为45分，加上平时考核的15分，总分60分计入中考总成绩。

三、科学备考建议

针对耐力项目，建议每周进行三次长跑或游泳训练，逐步提升心肺功能。力量训练可结合深蹲、平板支撑等强化核心肌群，技能类需注重基础动作的规范性与连贯性。饮食上注意补充蛋白质和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包等，保证训练能量供给。心理调节方面，可通过模拟测试熟悉流程，减轻考试焦虑。

四、考试注意事项

考生需携带准考证和身份证提前到达考场，穿着轻便运动装备。考试前做好充分热身，避免运动损伤。若遇生理期或突发伤病，可申请缓考并提交医疗证明。各考点采用电子设备计时计分，考生完成项目后当场确认成绩，对结果有异议可现场提出复核申请。

五、考后成绩管理

统一考试成绩由市教育考试中心汇总后，与学业水平考试其他科目成绩同步公布。考生可通过铜川市教育局官网或指定平台查询，如对成绩存疑，可在公布后3个工作日内向学校提交书面复核申请。最终成绩将作为高中阶段学校招生的核心依据之一，直接影响志愿填报与录取结果。

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