杭州初三体考时间(2025参考)

一、考试时间整体安排

2025年杭州市区初三体育中考共组织两轮考试，分别安排在3月中下旬和4月。第一轮考试计划于3月21日至30日进行，第二轮考试则于4月18日至20日展开。各区考点根据实际情况分批次组织，例如上城区的游泳项目考点设在上城体育中心游泳馆，而西湖、拱墅区考生则在职工文化中心游泳馆进行测试。

二、考试机制与项目选择

本次考试延续“6选3”模式，考生需从跳跃类、力量类、耐力类三个类别中各选一项。跳跃类包括立定跳远和跳绳，力量类涵盖掷实心球、引体向上（男）和仰卧起坐（女），耐力类则为中长跑（男1000米/女800米）或游泳（100米）。考生可在两轮考试中更换未获满分的项目，最终取各类别最高分计入总分，满分为30分。

三、ai技术赋能考试公平

杭州市教育局今年进一步扩大AI技术的应用范围。继去年跳绳项目试点后，仰卧起坐、引体向上、实心球等项目首次采用AI计数与传统人工双评机制，确保成绩精准性。所有考试项目均实行人脸识别检录，部分项目需二次核验身份，最大限度杜绝替考等违规行为。

四、备考注意事项

考生需在考前完成健康评估并签署《风险知情同意书》。建议提前参与学校组织的模拟考试，熟悉器材与流程。例如跳绳项目需自备深色跳绳，避免因断绳影响成绩；跑步项目应掌握配速节奏，建议女生首圈控制在90-97秒，男生72-77秒。考试当天宜穿轻便防滑运动鞋，携带镁粉、备用跳绳等辅助工具，并注意避免携带玻璃水杯等违禁物品。

五、特殊群体关怀政策

针对身体不适或残障考生，可申请免考或补考。学校需在3月18日前上报学生选项信息，3月21日完成准考证核验。教育局特别提醒，患有心肺疾病者应谨慎选择耐力类项目，家长需如实申报学生健康状况，确保考试安全。

随着考试临近，考生需合理安排训练强度，保证每日7-8小时睡眠，均衡摄入蛋白质与维生素。教育局明确表示，未来若调整评分标准将提前公示，现阶段仍沿用现行规则，学生可安心按既有计划备战。

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