大同体育中考项目有哪些(2026参考)

大同体育中考，这些项目你都了解吗？

对于大同市即将参加中考的初三学生和家长来说，体育考试无疑是升学路上重要的一环。今年的体育中考已经拉开帷幕，具体考些什么、怎么考，想必是大家最关心的问题。下面，我们就来详细梳理一下2026年大同市初中学业水平体育考试的各项安排。

一、考试项目构成：必测与选测相结合

大同市今年的体育考试总分为60分，将直接计入中考总成绩。考试项目设计科学，兼顾了耐力、力量、柔韧性和运动技能，分为必测和选测两大类。

1. 必测项目（两项）：这两项是所有考生都必须参加的，没有选择余地。

耐力跑： 男生测试1000米跑，女生测试800米跑。这项主要考察学生的心肺功能和耐力素质，分值最高，为20分。

立定跳远： 考察学生的下肢爆发力和身体协调性，分值为15分。

2. 选测项目（两项）：选测项目给了学生一定的自主权，可以根据自身特长和身体状况进行选择。

第一类选测（四选一）： 考生需从一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、前掷实心球、坐位体前屈这四个项目中任选一项参加测试。此项满分为15分。跳绳考察协调与耐力，仰卧起坐考察腰腹力量，实心球考察上肢与全身力量，坐位体前屈则重点检测身体的柔韧性。

第二类选测（三选一）： 考生需从足球障碍运球技能、篮球障碍运球技能、排球正面双手垫球技能这三项球类技能中任选一项。此项满分为10分，主要评估学生对基本球类运动技术的掌握和运用能力。

需要注意的是，考生在报名时选定的项目在考试时不得更改，所有项目均需现场完成测试。

二、考试安排与评分细则

今年的考试已于4月15日启动，将持续到5月底。其中，市直学校及平城区学校的集中考试时间安排在4月16日至27日。全市有超过2.8万名考生报名参加。

考试流程通常是先进行检录和安检，然后依次测试立定跳远、第一类选测项目、第二类选测项目，最后进行长跑测试。所有项目均采用电子设备进行测量和计分，成绩当场公布，确保公平公正。

评分方面，各项目均有最低得分保障：长跑最低可得8分，立定跳远和第一类选测项目最低可得6分，球类技能项目最低可得4分。这对于发挥不理想的同学是一种基础保障。最终成绩是四个项目得分的总和，并按照“四舍五入”原则处理。

三、特殊情况处理：免考与缓考

考试政策也充分体现了人文关怀。对于因身体残疾或患有重大疾病（如心脏病、肾病等）确实无法参加体育活动的考生，可以按规定申请免考。经审核符合条件的残疾考生，其体育成绩按总分60分的80%（即48分）计算；其他原因免考的考生，成绩按总分的60%（即36分）计算。

如果考生在考试前或考试期间临时受伤（如骨折、肌肉拉伤）或处于女生生理期等特殊情况，可以申请缓考，之后会另行安排时间进行测试。

大同市的中考体育制度旨在引导学生积极锻炼，全面提升身体素质。同学们在备考时，除了针对必考项目进行系统训练外，也应结合自身优势，慎重选择选考项目，争取发挥出最佳水平。预祝所有考生都能安全、顺利应考，取得满意的成绩！