德州高考安排(2025参考)

1. 考试时间与科目安排

德州市2025年夏季高考于6月7日至10日举行，分为全国统一考试和普通高中学业水平等级考试两部分。统一高考科目使用全国卷，语文安排在6月7日上午9点至11点半，数学在当天下午3点至5点；外语含听力测试于6月8日下午3点至5点进行。等级考试由山东省自主命题，6月9日上午8点考物理，11点考思想政治，下午3点半考化学；6月10日上午8点考历史，11点考生物，下午3点半考地理，每科时长90分钟。

2. 考试模式与入场要求

高考采用"3+3"模式，即语文、数学、外语三科必考，考生再从思想政治等六科中选三科参加等级考试。入场时需携带准考证和有效期内的居民身份证，临时身份证或公安证明也可替代。考点实施严格安检，包括两次人工检查、一次智能安检及人脸识别，严禁携带手机、手表、电子设备等违禁物品。外语科目开考前15分钟即6月8日下午2点45后禁止入场，其他科目开考15分钟后迟到考生不得进入。

3. 考生备考与调节建议

为助力考生以最佳状态应考，专家建议注重心理和营养调节。心理方面，通过规律作息保证7至8小时睡眠，进行积极自我暗示如"我可以"，情绪紧张时可尝试双臂交叉轻拍肩膀的"蝴蝶拍"技术舒缓压力。营养方面，遵循均衡清淡原则，早餐搭配鸡蛋、牛奶和杂粮粥，午餐摄入鱼肉等优质蛋白，晚餐选择易消化的面食蔬菜，每日饮水1500至2000毫升，避免高糖饮料影响状态。

4. 考后事宜与注意事项

考试结束后，考生可于6月26日前查询成绩，需复核者应在成绩公布次日起两日内申请。报考外语或相关专业的考生须参加6月26日至27日的外语口试。志愿填报时间以准考证通知为准，被多校录取者需及时上网确认报到。考点在6月6日下午开放熟悉环境，建议提前规划出行。各县市区招生考试机构提供咨询服务，如德城区电话2100880，确保考生顺利应对全程。

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