亳州初三体考时间(2025参考)

一、考试时间与区域安排

2025年亳州市初中学业水平体育与健康学科考试于4月8日至22日分区域进行。各考区具体时间如下：亳州高新区为4月8日至12日，涡阳县为4月12日至17日，谯城区和利辛县均为4月14日至20日，蒙城县为4月15日至22日。考生需根据所在县区教育部门通知，提前规划出行路线，确保准时到达指定考点。

二、考试项目与分值设置

本次考试总分60分，包含1项必考和2项选考。男生必考1000米跑，女生必考800米跑，满分均为20分；选考项目包括立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈、掷实心球、足球运球和篮球运球，考生需从中任选两项，每项满分20分。考试全程以0分为起点，不设最低分，成绩直接计入中考录取总分。

三、科学备考建议

考生需提前调整作息，保证充足睡眠，考前避免熬夜。饮食上应以清淡营养为主，考试当天忌食生冷油腻食物，避免空腹或过饱。训练时需循序渐进，重点强化必考项目的耐力训练，如每周进行2-3次长跑适应性练习。选考项目可根据个人特长针对性突破，例如跳绳注重节奏稳定性，实心球关注上肢爆发力。

四、考试当日注意事项

建议穿着轻便透气的运动服和防滑运动鞋，短款服装需备好外套以防受凉。考前充分热身，重点活动关节和肌肉群，避免因准备不足导致拉伤。考试过程中若出现头晕、胸闷等不适症状，应立即向考务人员报告并申请缓考。所有项目结束后，考生还可根据身体状况申请一次补考机会。

五、特殊考生政策说明

因伤病或残疾无法参加考试的考生，需提供二甲及以上医院证明申请免考。完全丧失运动能力者，体育成绩按满分60分计入总分；其他免考生按总分的60%（即36分）计算。临时伤病可申请缓考，补考时间由各县区统一安排，逾期未考者需重新提交免考材料。

全市各考点均配备医疗救护点，考试区域实施封闭管理。家长可通过教育局官网或咨询电话了解最新动态，共同为考生营造安全、公平的应考环境。

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