银川初三体考时间(2025参考)

一、考试时间安排与阶段划分

银川市2025年初三体育考试分为过程性测试与统一考试两部分，整体时间跨度覆盖初中三年。过程性测试主要记录学生日常体育课表现与锻炼参与度，安排在每年6月与11月进行，七年级上学期作为适应期不计成绩，九年级下学期不再安排过程性测评。统一考试则集中于九年级第二学期的5月份，是对学生体能和运动技能的综合考核。

二、考试项目设置与选择策略

统一考试包含必考、基础选考和运动技能选考三类项目。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑及1分钟跳绳，所有考生必须完成。基础选考项目中，男生可从立定跳远、50米跑、单杠引体向上或前掷实心球任选一项，女生则从立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐或前掷实心球中选择。运动技能选考新增游泳项目，与足球、篮球、排球并列，考生可根据特长四选一，游泳考试要求25米×4往返，泳姿不限但需全程连续游进。

三、评分标准与附加分机制

总分为70分，其中过程性测评占20分，依据三年平均成绩折算；统一考试占50分，包含必考（两项各15分）、基础选考（10分）和技能选考（10分）。附加分机制鼓励学生突破基础标准：例如男生1000米跑低于3分25秒可加1分，1分钟跳绳超过200个加1分；女生800米跑低于3分14秒加1分，仰卧起坐超55次加1分。附加分累计后总分不超过50分。

四、注意事项与备考建议

游泳考试需穿着不透明泳装，禁止使用辅助设备，转身时不得停顿或触底，违规成绩无效。其他项目如足球、篮球评分标准优化，更注重实际技能而非应试技巧。家长需注意，考试不指定专用器材，避免被误导消费。免考、缓考等特殊类型考生需提前申请并提交证明材料。备考建议日常加强耐力训练，结合选考项目针对性提升力量或技能，同时注重过程性测评的课时出勤与体质达标。

银川市此次改革通过分层考核与个性化选择，既保障了基础体能要求，又尊重学生兴趣特长。考生需合理规划训练节奏，利用附加分机制提升竞争力，以科学备考应对多元化的体育考核体系。

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