茂名中小学什么时候开始放暑假(2025参考)

一、茂名中小学暑假时间正式发布

根据茂名市教育局发布的2024-2025学年校历，全市小学和初中将于2025年7月6日正式开启暑假，假期总时长为57天；高中阶段学校则稍晚一周，从7月13日开始放假，假期为50天。所有学生统一于9月1日返校上课。这一安排为家长和学生提供了明确的假期规划节点，确保学年的学习与休息有序衔接。

二、假期分阶段规划建议

对于长达近两个月的假期，建议家长与孩子共同制定分阶段计划。初期可安排放松活动，如短途旅行或亲子互动，帮助孩子缓解学业压力；中期可结合兴趣培养，例如参加夏令营、艺术课程或体育训练；后期则需逐步调整作息，为新学期做准备。高中生可适当利用假期查漏补缺，但需注意劳逸结合，避免过度补习。

三、暑期活动多样化选择

茂名本地丰富的自然资源和文化场馆为假期提供了多元选择。家长可带孩子探访露天矿生态公园、中国第一滩等景点，或参与非遗文化体验活动。社区组织的志愿服务、科技馆研学项目也能提升学生的实践能力。教育部门建议学校在假期前开展安全教育，重点强调防溺水、交通规则等注意事项。

四、健康管理不可忽视

暑假期间需特别关注青少年的身心健康。建议保持每日8-10小时睡眠，控制电子设备使用时间，并增加户外运动。学校布置的实践类作业如家务劳动、阅读任务等，可帮助孩子形成规律作息。家长可通过家庭会议协商制定每日计划，既赋予孩子自主权，又能避免假期松散无序。

五、教育部门配套支持措施

为保障假期质量，茂名市教育局要求各校严格落实“双减”政策，严禁组织集体补课。部分学校将开放图书馆、运动场馆供学生使用，并联合社区开设公益兴趣班。家长可通过教育局官网或家校沟通平台获取暑期活动资讯，合理利用公共资源丰富孩子的假期生活。

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