平顶山初三体考时间(2025参考)

一、平顶山2025年初三体考时间安排

2025年平顶山市初三体育中考的终结性评价考试时间定于4月1日至5月31日，由市教育体育局统一组织。市城五区的具体考试时间由市级部门统筹安排，其他县（市、区）则根据实际情况自行确定，但需在4月10日前将考试方案报备至市教体局。九年级考生需特别关注所在考区的官方通知，避免错过具体考试日期。

二、考试项目与分值分布

平顶山初三体考分为过程性评价和终结性评价两部分，总分100分。过程性评价占30分，包含七年级的50米跑、一分钟跳绳和八年级的立定跳远、坐位体前屈，每学年按等级换算得分。九年级终结性评价占70分，必考项目为男生1000米、女生800米（28分）和一分钟跳绳（14分）；素质类选考项目需从立定跳远、坐位体前屈中二选一（14分）；技能类选考项目则从篮球运球过杆、足球运球过杆中二选一（14分）。

三、考试流程与规则

九年级终结性评价采用智能化测试仪器，确保公平性。长跑项目仅有一次考试机会，其他项目如跳绳、坐位体前屈、球类技能等可尝试两次，立定跳远允许三次机会，均取最佳成绩。考生需在统一安排的单元时间内完成四项测试，若因天气中断，未完成项目需择期重考。考试当天因伤病或特殊情况可申请缓考，缓试时间通常安排在考试周期最后一日。

四、备考建议与注意事项

考生应提前进行针对性训练：长跑需注重耐力提升，建议每日进行30分钟有氧运动；跳绳和球类项目需强化协调性与技巧。立定跳远和坐位体前屈可通过深蹲、拉伸等练习增强下肢及核心力量。饮食方面，需均衡摄入蛋白质和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶及全谷物食品。心理调节同样重要，可通过模拟测试熟悉流程，缓解紧张情绪。

五、特殊考生政策说明

因残疾或重大疾病无法参加考试的考生，可申请免考。残免考生成绩按所在考区平均分计入总分，病免考生则按总分的60%计算。申请时需提交残疾证或县级以上医院证明，并经学校公示。转入学生需提供原就读地官方成绩证明，缺失过程性评价成绩的，按九年级终结性成绩折算补录。考生及家长需提前准备相关材料，确保流程顺利。

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