马鞍山初三体考时间(2025参考)

一、考试时间与地点安排

2025年马鞍山市初三体育考试于4月14日至19日举行，为期六天。考试地点统一设在市二十二中体育运动场，所有项目均采用智能化电子设备判定成绩，确保公平性。考生需根据学校通知的具体时段参加考试，上午场次需在8:00前抵达考点，下午场次则需在14:00前到达，避免因迟到影响考试状态。

二、考试项目与评分标准

本次考试分为必考和选考两类项目。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，满分为24分；选考项目包括50米跑、跳绳、立定跳远、掷实心球、足球运球、篮球运球、坐位体前屈以及引体向上（男）或仰卧起坐（女）八项，考生需从中任选两项，每项满分18分。总成绩由三项累计得分构成，满分60分，直接计入中考总分。

三、报名流程与特殊政策

考生报名时间为3月10日至14日，需通过学校或指定社会报名点完成登记，并缴纳10元考试费。因伤病无法参考的考生可申请免考或缓考，需提交医院证明并经审核。若考试期间突发身体不适，可现场申请单项免考，已考项目按实际成绩计分，未考项目按分值的60%计算。

四、考前准备与健康管理

科学训练是备考关键。必考的长跑项目建议通过耐力跑和计时跑结合提升体能，同时掌握三步一呼一吸的呼吸节奏。选考项目需针对性练习，如跳绳保持每日计时训练，球类项目强化运球稳定性。考前需规律作息，避免熬夜，饮食以清淡、易消化为主，减少高油高糖食物摄入。

五、考试当日注意事项

考生需携带准考证和健康确认书入场，穿着轻便运动服及防滑运动鞋，严禁钉鞋、拖鞋等不适宜装备。入场前充分热身，避免关节扭伤。考试过程中如遇设备误判，可当场提出复核申请，离场后异议将不予受理。家长需配合学校做好心理疏导，减轻考生焦虑情绪，鼓励以积极心态应考。

此次考试不仅是对体能素质的检验，更是培养健康习惯的重要契机。通过科学的规划和充分的准备，考生能够在冲刺阶段提升综合能力，为升学奠定坚实基础。

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