大连初三体考时间(2025参考)

一、体考时间安排

2025年大连市初三体育与健康终结性评价考试将于5月10日至23日进行，每日考试时段为8:00-11:30和13:30-18:00。若因特殊天气或未完成全部考试计划，时间将顺延。缓考考生的具体考试时间由教育部门另行通知，建议考生提前关注官方动态并做好日程调整。

二、考试项目与分值

本次体育考试总分30分，包含必考、体能选考及技能选考三类项目，考生需在当天连续完成四项测试。必考项目为男生1000米跑或女生800米跑，满分10分。体能选考需从实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、跳绳、50米跑五个项目中自选两项，每项5分。技能选考则从足球绕杆、篮球绕杆往返、排球垫球中任选一项，满分10分。所有项目成绩现场公布，确保透明公正。

三、评分标准与满分原则

大连市延续“达到良好即满分”的评分政策，旨在减轻考生压力并鼓励全面发展。例如，男生1000米跑若达到良好水平即可获得满分10分，其他项目同样以实际表现为依据。具体评分细则可参考《2025年大连市体育终结性评价考试评分标准》，建议考生结合自身优势合理选择项目，针对性提升薄弱环节。

四、模拟考试助力备考

为帮助学生熟悉流程，大连多所中学已开展模拟考试。例如，七十九中学使用与正式考试相同的电子计时设备，真实还原考试场景。模拟考不仅能检验阶段性训练成果，还能让考生提前适应考试节奏，掌握时间分配与心理调节技巧。通过数据分析，学生可精准定位短板，调整后续训练计划。

五、注意事项与建议

考生需携带准考证按时到达指定考点，穿着适合运动的服装与鞋袜。考前注意饮食清淡，避免空腹或过饱状态参与测试。建议提前进行适应性训练，如模拟考试中发现体力分配问题，可调整长跑策略或优化选考项目组合。关注天气变化，若遇雨天需备好防滑装备，确保安全完成考试。

免责声明：本文关于大连初三体考时间(2025参考)的相关信息均来源于网络整理，如大连初三体考时间(2025参考)网页的内容出现抄袭侵权的内容，可以点击网站底部联系客服，本站将立刻删除，本站不承担任何责任 。如已特别标注该文大连初三体考时间(2025参考)为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！