福州体育中考时间(2026参考)

福州体育中考时间安排与考试要点全解析

各位考生与家长，大家好！随着中考季的临近，体育考试作为重要一环，其具体安排备受关注。近期，福州市教育局已正式发布2026年初中毕业升学体育考试（简称“体育中考”）的相关方案与时间调整通知。为帮助大家清晰掌握信息，本文将就考试时间、项目设置及重要注意事项进行梳理说明。

一、核心考试时间安排

根据官方公布的信息，今年福州市体育中考将分批次进行：

主体考试时间：对于鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区以及省、市属有关学校的应届在校考生，体育中考的集中考试时间安排在4月10日至4月25日。长乐区的考试也须与上述五城区同步完成。

缓考及特殊考生考试时间：需要特别注意的是，因全市九年级与八年级质检时间定于5月6日至8日，为保障相关考生权益，原定于5月6日进行的考试计划已调整。最新安排为：五城区的回原籍考生、往届生以及申请缓考的考生，其体育考试统一调整至5月9日进行。这意味着，无论是因故申请缓考的应届生，还是往届生等，都将在这一天完成测试。福州市其他县（市）区的考试则要求在5月11日前全部完成。

二、考试项目与分值构成

2026年福州体育中考总分为40分，具体由三类项目构成：

必考项目（15分）：考生需按性别从“1000米跑（男）/800米跑（女）”和“200米游泳（不限泳姿）”中自选一项参加考试。

抽选考项目（16分）：项目包括1分钟仰卧起坐、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球。考生需从这三项中自行选择两项参加考试，每项满分为8分。

选考项目（9分）：今年的一个显著变化是，将以往的“三大球”（篮球、足球、排球）抽考项目调整为选考项目。考生可以从篮球、足球、排球中自主选择一项参加考试，此项分值也提升至9分。

三、关键注意事项提醒

免考与缓考申请：五城区及省、市属学校的免考申请时间为4月2日至3日，需要申请免考的考生须在此期间填报免考申请表。关于缓考，规定明确：仅在进入考场前因临时伤病或女生生理期等原因无法考试的，可申请缓考。考试开始后原则上不得申请，中途无故退出将视为弃考。所有缓考安排仅有一次机会，并与往届生考试一同在5月9日进行。

安全第一，诚信考试：各学校将会与家长签订《安全承诺书》。考生及家长务必如实反映学生的健康状况，切勿隐瞒不适宜剧烈运动的疾病，共同确保考试安全。

考前准备：请各位考生密切关注本校的具体考试通知，根据个人选择的项目进行科学、安全的考前训练。同时，注意调整作息和饮食，以最佳状态迎接考试。

2026年福州体育中考已拉开帷幕，主体考试将于4月中旬启动，特殊情况的考生考试则定于5月9日。考试项目赋予了考生更多的自主选择权，尤其是“三大球”变为选考，让同学们能更好地发挥自身特长。请各位考生合理安排备考计划，以平和的心态和健康的体魄，迎接这场对意志与体能的检验。

预祝所有考生考试顺利，取得理想成绩！