青岛初三体考时间(2025参考)

一、考试时间与地点安排

2025年青岛市初中毕业生体育与健康学业水平考试（初三体考）的现场测试时间为4月21日至25日。市南区、市北区、李沧区、崂山区、高新区及局属学校的考生统一安排在青岛一中、青岛三中、青岛十七中、青岛五十八中和青岛艺术学校五个考点进行。其他区市考生按招生区域统一集中考试，各区市可根据实际情况在4月底前完成测试，具体时间由当地教体局确定并提前报备市教育局。

二、考试内容与计分方式

考试分为过程管理考核（30分）和目标效果测试（30分）。过程管理考核包括运动参与、体质监测和运动技能三部分，分别考察学生日常体育活动出勤、体质健康标准测试成绩及运动技能掌握情况。初一至初三每年分别累计评分，总分30分。目标效果测试包含必考和选考项目，必考为男生1000米跑、女生800米跑（10分），选考分为两类：第一类从引体向上（男）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、50米跑中任选一项（10分）；第二类从足球运球、篮球运球、排球垫球中任选一项（10分）。三项测试需在半日内完成。

三、考前准备与注意事项

考生需提前确认选考项目并完成网上报名，报名后不可更改。建议根据个人体能和技能优势选择项目，例如体能较弱的学生可选坐位体前屈或排球垫球等技巧性项目。考前应加强适应性训练，如长跑需结合耐力与节奏练习，球类项目需熟悉规则和动作标准。考试当日需携带身份证件，穿着运动服和防滑运动鞋，避免携带金属饰品。若遇突发身体不适，可现场申请缓考，缓考时间统一为5月7日。

四、免考与缓考政策说明

因残疾或严重伤病无法参加考试的考生，可申请免考。残疾考生凭残疾证可获满分60分；因病长期免修体育课者，按目标效果测试总分（30分）的60%加上过程管理得分计算成绩。单项免考（如长跑）需提供二级甲等以上医院证明，审核通过后单项成绩按满分的60%计分。申请材料包括诊断证明、病历、检查报告等，需经学校公示并逐级审核。

体育中考不仅检验学生的身体素质，更强调日常锻炼习惯的养成。考生需调整心态，合理分配体力，以最佳状态迎接测试。家长应关注孩子的健康状况，协助完成材料准备，并提醒遵守考试规则，确保顺利完成这场升学关键考试。

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